Gör din egen giftfria deo

Jag bestämde mig för att göra min egen deo inspirerad av Think Organic. Jag har varit supernöjd med min ekologiska och giftfria deo från Deolicious som jag använt sedan augusti 2015 men tyvärr får jag ibland röda utslag i armhålan av den. Lukt och svettmässigt är den perfekt och jag vill inte smeta på aluminium, alkohol eller parfym som sedan går in i kroppen och ställer till oreda. Speciellt inte nu när jag bär på en liten och denna lilla ska sen ligga nära mig dygnet runt en bra tid framöver. Att gå tillbaka till ”vanlig” deo är inget alternativ.

Det är ju bara att köra uteslutningsmetoden för var skon klämmer och jag börjar med att ta bort den tea tree-oljan som finns i Deolicious deo. Därför testar jag att göra min egen deo på:

  • 1 dl kallpressad kokosolja
  • 1 dl majsmjöl (Maizena)
  • 1 dl bikarbonat
  • Några droppar citronarom (som man har att baka med)

Jag smälte olja och blandade sedan ner resten och drog runt några varv med en visp så att det blev en jämn smet. Hällde i burkar och lät stå i kylen ca 30 minuter. Klart!

Idag har jag använt den nya deon och väntar med spänning på att se hur huden reagerar. Det var i alla fall lekande lätt att fixa detta själv på några minuter. Testa!

image

Läs mer om hur jag slutade med vanlig deo HÄR!

Min nya kompis

image

Köpte denna lilla goding på en marknad i Prag förra veckan. Att pressa citron i juice och smoothies är ofta en kladdig historia och jag faktiskt tänkt på att köpa mig någon form av redskap men allt är i plast. Ogillas. Så hittade jag denna i trä och blev kär. För dryga 10kr blev den min. Funkar perfekt! Finns säkert i Sverige också.

Prag var för övrigt en mycket fin stad. Ren, lugn och vacker. Billigt var det också. Maten var väl inte den bästa ur näringssynpunkt. Mycket kött, fett och minimalt med grönt. Vi blev superglada när vi hittade en vegetarisk restaurang haha.

Så nu blir det härligt svalkande vatten smaksatt med citron och färsk ingefära i värmen.

Ekologisk glass och världens finaste tygkasse

imageimage

Gick till Coop för att köpa hem deras nya ekologiska glass som det surrats en del om i media. Visst hade jag önskat en ännu renare innehållsförteckning men ekoägg och grädde är bra. Valde smaken kolamandel men även jordgubb och vanilj är säkerligen värda att testa i sommar. Hur var den då? Efter lite lätt styrketräning hemma i vardagsrummet intog jag soffan med min bytta. Men tyvärr, få byttor lever upp till Ben&Jerry’s Cookie Dough eller Sias ekologiska vaniljglass (med jordgubbar till). De är och förblir mina favoriter när det ska njutas socker. Allt annat blir bleka kopior. Tyvärr. Ska absolut testa fler smaker av Änglamarks glass och kanske hittar jag någon ny favorit.

Som vanligt gick jag inte från affären med bara en vara. Det finns alltid så mycket gott och spännande att ta med hem. Coop har ekologiska varor i nästan allt och vid vår affär finns även märken som Biofood, Renée Voltaire, Kung Markatta och Urtekram. Jackpot! Så vid kassan stod jag där med en rätt full korg. Därför blev jag superglad när jag såg den fina tygkassen som hängde vid bandet. Perfekt! Så fin att jag inte kunde låta bli. Bra där Coop! I giftfritt material och rättvist producerad. Kunde bära hem glassen och allt det andra med stil :)

image

 

Bästa alkoholfria bubblet

imageimageimageimage

Det finns alltid en anledning att fira med ett glas bubbel men ibland passar det inte att dela på en hel flaska eller så har du andra anledningar till att inte dricka alkohol. Då har jag två riktigt bra tips!

1. Kombucha!

Gott bubbel som också är bra för magen. Kombucha är inge nytt utan har druckits i Kina sedan 220 före Kristus men i Sverige är det något exotiskt och nytt. Kombucha är kort och gott ett te som genom en jäsningsprocess fyllts med vitaminer, nyttiga bakterier och antioxidanter. Och supergott! Min favorit är äpple/ingefära från Svensk kombucha. Testa! Jag köper från bodystore.se.

Läs mer om kombucha!

2. God dryck!

Ett mousserande alkoholfritt ekologiskt vitt vin som har en fruktig, ungdomlig smak med inslag av honungsmelon, gula äpplen, örter och citron. Finns både som vitt vin och rosé. Det smakar helt ärligt som vanligt bubbel men du slipper bieffekterna efteråt. Vinsten går till välgörenhet så jag gillar konceptet :) Finns på Systembolaget.

Läs mer om God dryck!

Den bästa giftfria deodoranten

image image image

Nu har jag använt Deolicious ekologiska och giftfria deo i drygt ett halvår. Och den funkar verkligen! Efter flertalet floppar med Urtekram och Thaisten som bara klarar en lätt dag hemma och absolut inte en cykeltur eller en stressig dag på jobbet hade jag nästan gett upp hoppet om att kunna använda deo utan alkohol, aluminium och andra gifter som kopplats ihop med bröstcancer, alzheimer och hormonstörningar.

Det var efter att ha läst detta inlägg från Pigga butiken som jag vågade testa. Och det är jag verkligen glad för! Skönt att kunna vara giftfri och fräsch på samma gång :)

Deolicious giftfria och ekologiska deo 

+ Bara naturliga ingredienser som du hittar i ditt kök (det går alltså att tillverka denna själv om du vill) i deon – inga gifter!
+ Luktar lite mint när du lägger på den men sen luktar den ingenting
+ Håller hela dagen och igenom en halv träning efter jobbet (jag svettas mycket)
+ Dryg! Det går inte åt mycket varje gång.

– Irriterar den känsliga huden i armhålan lite. Hoppas att det är övergående.
– Kostar så klart mer än vanliga deos. Men det är värt varje krona.
– Håller inte ”för evigt” som vanliga deos. Efter ett träningspass kan det börja lukta lite svett. Men man ska ju ändå duscha och ha på nytt sen så det gör inget :)

Ge din hud samma kärlek som resten av din kropp

Ekologiskt i magen, javisst. Ekologiska och giftfria köksredskap, javisst. Ekologisk bomull närmast kroppen, javisst. Men hur är det med huden? Är det som du lägger på huden ekologiskt och giftfritt? Tyvärr är de flesta skönhetsprodukter, hårvårdsprodukter, smink och hudvårdsprodukter, fulla med kemikalier som inte är bra för oss. Huden är vårt största organ och via den tar vi upp det som vi lägger på den och tankar våra kroppar med det. Tidigare smörjde jag in mig med billigast möjliga lotion och hade inte en tanke på vad den innehöll och hur det påverkade mig. Industrin hade mig precis där de ville. En omedveten konsument som bara handlade.

image

Hår

Jag använder schampoo, balsam och inläggning från LCC. Inte ekologiskt men sulfat- och parabenfritt. Luktar gudomligt och håller mitt feta hår rent.

Ansiktsvård

image

100 procent Maria Åkerberg i mitt badrumsskåp. Jag tvättar med Foaming Wash Clearing, smörjer på serumet Moist och avslutar med ansiktskrämen Face Lotion Clearing. Då och då kör jag ansiktsmasken Face Mask Clearing som fräschar upp. Jag har även ansiktsvatten och ansiktsolja men de är vilande just nu. Älskar de här produkterna och de gör min hud babylen. Dock dras jag ju med tråkiga finnar på haka och hals men det har att göra med min hormon(o)balans och inte produkterna.

Kroppsvård 

image

Jag använder faktiskt bara kallpressad kokosolja som finns på hälsokosten och mataffären. Jag tar den från Renée Voltaire eller Green Earth. Så lägger jag över lite i en burk och har den i badrummet. Smörjer in mig efter duschen och använder även den som raklödder när jag rakar benen. Då är de redan mjuka när jag är klar. Är lite sugen på att köpa hem ett sheasmör för att testa. Kokosoljan tar en stund att gå in i huden och ibland vill jag ha något ”snabbare”.

Till nariga händer funkar även kokosoljan men annars är Weledas handkräm med havtornsdoft en favorit hos mig och mannen.

image

Även i duschen är det Weleda som regerar. Eftersom de har könsneutrala dofter delar vi på den som doftar citron men jag har även köpt en baby-variant till mannen som är en duschcremé för både kropp- och hår i ett.

image

Och så klart min älskade Deolicious naturliga och giftfria deo som är den enda utan aluminiuim som funkat för mig. Håller mig fräsch hela dagen och jag kan ha samma tröja flera dagar i rad. Otroligt!

image

Smink 

image

Även här kör jag Maria Åkerberg på det mesta. Rouge i korallnyans och underlagskräm i ljus ton. Mascaran är dock från Lancôme och den sitter som berg och håller genom en arbetsdag och träning. Svårt att byta bort.. Men MA har också mascara så så småningom ska jag byta. En annan sak jag ännu inte bytt bort är mitt älskade läppcyl från Piz Buin. Beroendet är totalt. Men även det har MA bot på. Det finns ett läppcyl med vaniljsmak som borde funka som substitut. To be continued..

Nagellack innehåller mycket gifter som är bra att skippa. Det kommer allt fler ”bra” varianter på marknaden nu. Jag har testat de från Kure Bazaar och är nöjd med dem.

image

Naturligt smink + mina bästa nätbutiker

image

Igår hämtade jag ut ett paket från piggabutiken.se. Redo för vintern nu med serum som ska ge min hud extra fukt. Köpte även en ny foundation som jag hoppas ska täcka finnar men inte ge mig fler (som mycket smink gör). Och så min älskade giftfria deo gjord på bara naturliga ingredienser. Ju mer jag lär mig desto svårare får jag att förstå hur jag kunnat använda all den ”skit” som jag gjort i form av aluminiumdeo, plastflaskor, mineraloljor,  parfymerade produkter som luktar konstgjort m.m. Som student och okunnig var det billigast först som gällde. Inte en tanke på hur maten jag åt påverkade min kropp (förutom vikt), hur sakerna jag använde påverkade mitt hormonsystem och hur mitt humör påverkades. Då var det bara vikt och pengar som stod i fokus.

Idag är det tvärt om. Näring i fokus, pengar sekundärt och så naturliga produkter som möjligt. Tyvärr finns inte så stort utbud i vår stad så det blir mycket nätshopping för mig:

  • Hud, hår och kropp från piggabutiken.se
  • Kosttillskott, näringsrika livsmedel, superfoods och nyttiga snacks från bodystore.com.
  • Giftfria produkter till hemmet och köket samt leksaker till barnen från laplandecostore.se.

imageGott och nyttigt från Bodystore kommer lastat! 

Vitaminboost!

image image

Hur bra mat jag än äter så är det svårt att få i sig all näring jag behöver. Jordarna är inte lika näringsrika eftersom vi odlat hårt och länge i dem. Mycket näring försvinner i uppvärmning av maten och raw food på vintern 24/7 är inte för mig. Dessutom förbrukar kroppen mineraler när den är utsatt för stress och vi äter/dricker socker vilket gör att vi behöver fylla på. Ibland med lite större mängder.

Jag har valt Helhetshälsas kosttillskott eftersom det är ett svenskt märke utan konstigheter i. D-vitamin är givet hos oss när solen inte når tillräckligt högt på himlen så här års för att tanka oss med vitaminet. Att få i sig den mängd man behöver genom mat är nästan omöjligt. Zink valde jag för min struliga aknehy eftersom mineralen bidrar till just bra hy, hår och naglar. Men zink är också bra i förkylningstider eftersom det stärker immunförsvaret. Som alla vet sitter ju immunförsvaret i magen så om du bara vill ta ett tillskott ska det vara mjölksyrebakterier tycker jag. Probiplex bidrar till en bra tarmflora i magen (+ att svampinfektionerna i underlivet försvann, yes). Mår magens tarmflora bra kan man också ta upp mer näring från maten man äter.

Selen började jag snegla på eftersom det sägs binda till sig och föra ut gifter och tungmetaller från kroppen. Det bidrar också till en normal funktion i sköldkörtel och immunförsvar. Sist men inte minst B-vitamin för min (struliga) hormonbalans. Helhetshälsas b-vitamin täcker hela dagsbehovet av b-vitamin och i prover nyligen hade jag fantastiskt bra folsyra men sämre B12, vilket käns konstigt.. B-vitamin är en liten rackare bra för hår, hud, naglar, immunförsvar, psykiskt mående och hormonbalans. Allt i ett alltså!

image

Sist men inte minst sprayar jag då och då på magnesiumspray, och torkar bort efter 30 min. Perfekt mot träningsvärk eftersom det får musklerna att slappna av. Men det behövs även för att spända och stressade muskler ska just slappna av. Magnesium lugnar och minskar även trötthet och ångest. Om jag känner mig ångestladdad sprayar jag på magnesiumspray och tycker verkligen att det lättar. En litet problem är att oljan svider lite om man sprayar på samma ställe varje dag. Kanske vore det enklare med piller men spray sägs att mycket bättre upptag eftersom det inte måste trasporteras genom magen och riskera att brytas ner innan det når upptagningsstället.

Det bästa vore ju så klart att slippa kosttillskott men jag tror att alla behöver något i perioder, speciellt på vintern.

Ekologiska sängkläder

image image

Min melodi är att det som jag/vi äter, dricker, konsumerar och omger oss av varje dag eller väldigt ofta ska vara av bästa kvalitet. Ekologiskt och giftfritt. Jag har bytt ut mycket plast, kemikalier och andra prylar i vårt hem men sängkläderna, de som vi sover i 8 timmar varje natt har ännu inte bytts ut. Igår spontanshoppade vi påslakan och örngott på Åhléns. I ekologisk bomull och GOTS-certifierad. Perfekt! Men underlakan har det varit svårare med. Jag vill ha kuvertlakan/dra på-lakan och de små rackarna är svårare att hitta (icke hutlöst dyra) giftfria och ekologiska. Någon som har tips? På Hemtex var de slutsålda så hoppas att de kommer in i sortimentet igen. Annars hittade jag från Värnamo sängkläder, kanske värt ett besök när vi åker ner till svärisarna i jul. Tills vidare gosar vi i våra ekopåslakan från Åhléns :)

Ett paket fyllt mer ekologiskt innehåll

imageimage

Jag hämtade nyss ut ett paket från Lapland Ecostore med flera efterlängtade saker. Påfyllning av Bee Wrap (istället för plastfolié), en liten skallra till brorsdotter Alice, sugrör i rostfritt stål (bättre för miljö och mig), ny brödlåda till mannens förmiddagsmackor och så en ny disktrasa i 100% lin. Gillar verkligen webbshoppar som Lapland Ecostore och önskar att vi hade en sådan butik i Västerås. Då skulle jag kunna gå i timmar och botanisera. Köpa presenter och grejer till mig själv. Kanske kommer det en dag när staden är redo.

Idag hade jag och mannen ett långt samtal om barn. Alltid lika skönt att prata ut ordentligt om förväntningar, önskningar och funderingar. Vi kommer självklart att ge våra barn en giftfri och ekologisk barndom. Vi kommer säkerligen att uppfattas som annorlunda av vissa men vi har inga extrema åsikter. Vi vill bara göra lite mer som man gjorde förr. Back to basic liksom. Mer om detta när det är dags :p